پس از چندین ماه که کارم را آغاز کردم به چیزی پی بردم. به این فکر کردم که آیا جدا از تمام اشتیاقم برای فهمیدن بیشتر آیا دوست دارم بی خبر از همه جا کاری اداری را ابتدا کنم و هیچ چیز به‌روزی را نیاموزم ؟!آیا دوست دارم یک روتین بدون هیچ هیجانی را تجربه کنم؟و پاسخ جالب بود. عمیقا میخواستم چنین اتفاقی بیف...

یک روز معمولی امروز یک روز به‌روز بود.به‌روزا کار ها را با هم قاطی میکنم. فراموش میکنم چه کاری را کجا باید انجام بدهم. فراموش میکنم چگونه زندگی ام را تنظیم کنم.احساس میکنم زمانی که پیچ تنظیم را کمی درست میکنم دوباره اتفاقی می افتد و زمان از دستم خارج می شود.نمیدانم....ولی روزگار خوب است. پیچ تنظیمش ...

امروز به دانشگاه بازگشتم. بوی خوابگاه مرا از فضایی که در آن سیر میکردم بیرون آورد. ناگهان دلم تنگ شد. مدت هاست از تک تک مکان های خوابگاه و فضاهای آن خاطره جمع میکنم.واقعا حس عجیبی است. میدانم روزی خواهد رسید که حسرت این حس را بار دیگر حتی برای یک لحظه خواهم داشت.کمتر از سه ماه به تمام شدن نفس کشیدن ...

بر اساس باور بسیاری، دهه بیست زندگی انسان تکرارنشدنی است. ۲۰ تا ۳۰ سالگی زمانی است که در آن روند کلی زندگی بسیاری از ما تعیین میشود. مسلما تصمیمهایی که میگیریم و کارهایی که انجام میدهیم نیز در شکلگیری این روند موثر هستند. در این گزارش به 16 مورد از پیشنهادهایی میپردازیم که برای کمک به استفاده بهینه ...

در این مطلب می خواهیم به نحوه جامعه پذیری فرزندان از طریق خانواده بپردازیم و این موضوع که فرزندان خودمان را نسبت به موضوعاتی که در منزل اتفاق می افتد شریک بدانیم. بسیاری از خانواده ها از خجالتی بودن و اجتماعی نبودن فرزندان خود گله مند هستند و علت این مشکل را به گردن مدرسه، نهادهای دولتی و ... می اند...

هر پدر و مادری تلاش می کند تا بهترین چیزها را برای فرزندانش فراهم کند، به این امید که با این چیزها سرمایه زندگی آتی او را تأمین کند. اما آیا واقعاً تا به حال به این فکر کرده اید که بهترین سرمایه ای که می توانید برای آینده فرزندانتان باقی بگذارید، چه سرمایه ای است؟ ادامه مطلب

ویدئو انگیزشی شماره 7: وقتت رو چطور میگذرونی؟ ادامه مطلب

خنده باعث میشود انرژی از منبع درونی وجود شما به سطح بیاید. انرژی همانند سایهای خنده را دنبال میکند و بهدنبال آن جاری میشود. آیا تا کنون توجه کردهاید اوقاتی که واقعاً و از ته دل میخندید، به طور عمیق در حالت مدیتیشن قرار دارید؟ در واقع در این لحظات فکر کردن کاملاً متوقف میشود. اصلاً غیر ممکن است که در...

خندیدن نوعی آنتی بیوتیک طبیعی است که همه انسان ها با استفاده از آن، میتوانند بسیاری از دردهای خود را تخفیف دهند. خنده واکنشی است غیر ارادی که باعث انقباض هماهنگ پانزده ماهیچه صورت و سریع شدن تنفس و جریان خون و نتیجتاً افزایش ترشح آدرنالین در خون میشود که تاثیر نهایی آن ایجاد احساس لذت و شادابی در فر...

برخی از محققین گفته اند که خنده مسری است، همان طور که خمیازه یک نفر دیگران را به خمیاره کشیدن وا می دارد. البته ژلاتولوژیست ها یا خنده شناسان هنوز در این زمینه پژوهش علمی انجام نداده اند، اما شنیدنی است که مسری ترین مورد خنده در سال ۱۹۶۲ در تانزانیا اتفاق افتاد و آن هنگامی بود که یک دسته دختر دانش آ...

دوستان خوشحال شما را خوشحال میکنند و به همین ترتیب دوستان خوشحال دوستان شما را. نتیجه غیرمعمول یک بررسی جدید نشان میدهد که شما و افرادی که هیچگاه یکدیگر را ندیدهاید، ممکن است بر احساسات یکدیگر تاثیر داشته باشید. جیمز فولر، استادیار علوم سیاسی در دانشگاه کالیفرنیا، ساندیهگو و یکی از این پژوهشگران میگ...

بی شک هر کدام از ما در طول زندگی روزمره خویش در شرایطی قرار می گیریم که ممکن است کنترل اعصاب و رفتار خود را از دست بدهیم و به گونه ای غیر طبیعی عمل کنیم. زمانی که به شدت عصبانی شده ایم و تمام اعضای بدن ما آماده پرخاشگری است. وقتی که ترسیده ایم و ترس تمام وجود ما را پر کرده است و جز منبع ترس و فرار ا...

برای کسب موفقیت تنها تلاش کافی نیست بلکه آشنایی با قوانین مخصوص و به کارگیری آنها در زندگی می تواند شما را سریعتر به اهداف تان رسانده و باعث موفق شدن شما در هر کاری شود. در این بخش 30 قانون جهانی موفقیت را باهم مرور خواهیم کرد: ادامه مطلب

هیچ کس دروغگو به دنیا نمی آید اما در کدام مرحله از زندگی و طی چه فرآیندی یک دروغگو متولد می شود؟ این سوالی است که همه ما از خود یا از دروغگویان پرسیده ایم، همه نیز به دانستن آن علاقه دارند. دروغ اعتبار اجتماعی انسان را از بین می برد و سبب سلب اعتماد افراد جامعه نسبت به یکدیگر می گردد، جامعه را از حر...

همیشه برای ما این سوال پیش می آید که چگونه می توانیم بهتر درس بخوانیم و مطالب را بهتر درک کنیم. در این مطلب می خواهیم به چند نکته که در درس خواندن و یادگیری موثر است بپردازیم. همیشه عوامل زیادی می تواند در شیوه درس خواندن و یادگیری ما موثر باشد که باعث می شود ما درسی را بهتر متوجه شویم با برعکس از آ...

در دنیای امروز آدم ها روز به روز از هم دورتر می شوند. این مسئله در جامعه ایرانی با وجود محدودیت های مختلف در برقراری ارتباط با جنس مخالف روز به روز بیشتر هم می شود. اما انسان موجودی است اجتماعی و نیاز دارد که عشق بورزد و متقابلاً آن را دریافت نماید و با دیگران مراوده داشته باشد. دورتر شدن آدم ها در ...

برخی کارشناسان ارتباط های دوستانه اینترنتی بویژه عشق و عاشقی در فضای مجازی که بعضا ممکن است به ازدواج های اینترنتی نیز ختم شود را حرکت با چراغ خاموش و بیسر و صدای زندگی تعبیر کرده و ترجیح میدهند پیش از آن که در داخل یا خارج از کشور، کسی را انتخاب کنند، او را در سکوت بشناسند؛ البته شکستن این سکوت، کا...

درباره آسیب های شبکه های اجتماعی بر اجتماع و فرهنگ زیاد شنیده ایم و به تازگی هم بحث تاثیر شبکه های اجتماعی بر افزایش طلاق در ایران به میان آمده است؛ موضوعی که جای تامل، بررسی و تحقیق دقیق دارد. اما در روزهای اخیر مدیر کل دفتر امور آسیب های اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با استناد به تحقیقات...

گزارش وزارت ارتباطات درباره راه اندازی مرحله نخست شبکه ملی اطلاعات که در جلسه شنبه گذشته (6 شهریور نود و پنج) شورای عالی فضای مجازی ارائه شد، اعضای شورای عالی را قانع نکرد و اعضا به انجام این طرح رای ندادند. آخرین جلسه شورای عالی فضای مجازی که شنبه ۶ شهریور و در فاصله یک روز مانده به رونمایی از شبکه...

سلامت جسمی و روانی یکی از مهمترین دغدغههای انسان در طول اعصار مختلف بوده و در هر دوره از زیست بشری، عوامل خاص آن دوره اثرات مختلفی بر سلامتی آدمی از خود به یادگار گذاشتهاند. انسان عصر ارتباطات نیز از این قاعده مستثنی نیست و مجموعه عواملی که در این باره منجر به تاثیرگذاری بر سلامت روح و روان و در نها...